＊女性向け＊お見合いで気を付けるポイント！

〜「また会いたい」と思われるために～

• 柔らかい笑顔で挨拶（「初めまして、よろしくお願いします！」と明るく）
• 清潔感のある服装（シンプルなワンピースやブラウス＋スカートが無難）
• 控えめなメイクとナチュラルな香水

【なぜ大事？】

お見合いの第一印象は、最初の５秒で決まると言われています。笑顔は親しみやすさを、清潔感は信頼感をアピール。30〜40代の同世代の男性は落ち着いた雰囲気の女性に惹かれる傾向が。女性には特に大人らしい上品さが求められます。「ナチュラルで品のあるスタイル」を意識すると好印象！

【実践のコツ】

事前に鏡で笑顔の練習を。結婚相談所のカウンセラーに服装のアドバイスをもらうのもおすすめ。シンプルかつ上品な服を選ぶと◎。

また、会場でお相手の方を見つけたらこちらから笑顔で声をかけましょう！初対面のお見合いではお互いに緊張しているはず。自分から勇気をだして声をかけてみることをおすすめします。

２．相手の話を「聞く」姿勢を大切に

【具体例】

• 相手の話に頷きや相槌（「へえ、面白い！」「それってどんな感じなんですか？」）を入れる
• 質問で興味を示す（「そのお仕事では、どんな時にやりがいを感じますか？」）
• 自分の話ばかりせず、会話のバランスを意識

【なぜ大事？】

お見合いは「会話のキャッチボールが鍵」。30〜40代の真剣な出会いでは、相手の興味や共感を示すことで「話しやすい人」と思われます。聞き上手は、結婚後のコミュニケーション能力のアピールにも繋がります！

【実践のコツ】

緊張しても、相手の話に「うんうん」と頷くだけでOK。北九州の結婚相談所では模擬お見合いで「聞き方」の練習もサポートしてくれます。

３．自分らしさをさりげなくアピール

【具体例】

• 趣味や好きなことを軽く紹介（「最近、小倉のカフェ巡りをして楽しかったんです」）
• 自分の価値観をポジティブに（「家族との時間を大切にしたいと思ってるんです」）
• 無理に背伸びせず、自然体で

【なぜ大事？】

お見合いはあなたの「人となり」を知ってもらう場。30〜40代の女性には、飾らない魅力が求められます。自分らしさを伝えることで、相手との相性も見極めやすくなります。

【実践のコツ】

事前に「自分の好きなこと」や「結婚観」を整理しておくと話す内容に困りません。自己PRの内容をカウンセラーに相談するのも効果的です。

４．時間とマナーを守る

• お見合いの開始時間５分前には必ず到着しておく
• スマホはマナーモード、会話中は見ない
• 飲食時のマナー（音を立てず、姿勢よく）に気を付ける

【なぜ大事？】

時間厳守やマナーは、相手への敬意の表れ。30〜40代の大人女性として信頼感を与えるためには基本的なマナーが不可欠。結婚後の生活態度を想像させるポイントでもあります。

【実践のコツ】

緊張しても「ありがとう」「お願いします」は忘れずに！

５．ポジティブな空気感をキープ

【具体例】

• 愚痴やネガティブな話（「仕事が忙しくて大変…」）は避ける
• 相手の良いところを見つけて伝える（「話し方が落ち着いていて安心しますね」）
• 笑顔で「楽しかった！」と締める

【なぜ大事？】

お見合いは「一緒にいて心地よいか」を確かめる場。ポジティブな女性は「また会いたい」と思われやすい！明るい雰囲気が未来の幸せを連想させます。

【実践のコツ】

緊張しても、相手の良いところを１つ見つけて褒めると会話が和やかになります。

初対面で過去の恋愛話は重い印象を与え、相手が引いてしまう可能性が。お見合いの場では、未来志向の会話が好まれます。

【対処法】

過去の話より、結婚観や未来の夢（温かい家庭を築きたいなど）を軽く話、深い話はできれば２回目以降にしましょう。

NG２．質問攻めや自分の話ばかり

【なぜダメ？】

質問攻めは相手にプレッシャーを与え、自己PRばかりだと「興味がない人」と思われます。会話のバランスが大事。

【対処法】

相手の話に共感し、質問1つにつき自分のエピソードを1つ返す「１：１ルール」を意識。例：「カフェ巡りが好きなんですね！私も門司港のカフェが好きで・・・」。

NG３．ネガティブな態度や表情

【なぜダメ？】

ネガティブな態度は、相手に「一緒にいて楽しくなさそう」と思わせる。明るい印象が次のデートに繋がります。

【対処法】

緊張しても笑顔を意識。事前に「楽しむ！」と自分に言い聞かせる。お見合いへのモチベーションが上がらないときはカウンセラーに、婚活のモチベーションを上げる相談をしてみましょう。

NG４．過度な期待や早い結婚のプレッシャー

【なぜダメ？】

初対面で結婚のプレッシャーを与えると相手が身構えてしまいます。お見合いの場ではまず「相性」を確かめる段階が重要。

【対処法】

軽い結婚観（一緒にご飯を作るの楽しそうなど）を話すにとどめ、焦らず相手を知る姿勢を。